पीरियड के कितने दिन पहले प्रेग्नेंट हो सकते हैं

यदि आप अपनी मासिक धर्म (menstrual cycle) की अवधि से ठीक पहले यौन संबंध रखते हैं, तो आपके गर्भवती (pregnant) होने की संभावना नहीं होगी, लेकिन यह असंभव भी नहीं है। आमतौर पर, ज्यादातर महिलाओं में मासिक धर्म (menstrual cycle) के 28 दिन होते हैं, लेकिन कुछ महिलाओं में मासिक धर्म चक्र 21 से 45 दिनों तक का भी हो सकता है और यह भी सामान्य ही बात है।

आप केवल महीने में पांच से छह दिन की एक छोटी अवधी (narrow window) के दौरान ही गर्भवती (pregnant) हो सकती हैं। ये प्रजनन (fertile) दिन वास्तव में कब होते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कब अंडोत्सर्ग (ovulate) करते हैं, या अपने अंडाशय (ovary) से एक अंडा छोड़ते हैं।

नियमित मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) वाले लोगों के लिए भी, पहले या बाद में अंडोत्सर्ग (ovulate) करना संभव है। यह किसी महीने में कुछ दिनों के लिए प्रजनन विंडो (fertile window) को स्थानांतरित (replace) कर सकता है। दूसरे शब्दों में कहें तो आपके मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) में एक समय को इंगित (denote) करना मुश्किल है जहां आप 100 प्रतिशत गारंटी दे सकते हैं कि आप गर्भवती (pregnant) होंगी या नहीं।

अगर आपका मासिक धर्म 28 दिनों का है तो क्या करें? (What To Do If Your Menstrual Cycle Is 28 Days?)

औसत मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) 28 दिनों का होता है, मासिक धर्म (menstrual) का पहला दिन चक्र दिवस (cycle day) के रूप में होता है। अधिकांश मासिक धर्म (menstrual cycle) की अवधि दो से सात दिनों तक चलती है। इस समय के दौरान गर्भावस्था (pregnancy) असामान्य है, क्योंकि आपकी चरम प्रजनन विंडो (fertile window) अभी भी लगभग एक सप्ताह या उससे अधिक दूर है।

आपके मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) के 6 से 14 दिनों के आसपास, आपका शरीर कूप-उत्तेजक हार्मोन (follicle-stimulating hormone) (FSH) को छोड़ना (release) शुरू कर देता हैं। यह आपके अंडाशय (ovary) के अंदर एक अंडे को विकसित करने में मदद करता है। आपका शरीर आपके गर्भाशय (uterus) में अंतर्गर्भाशयी अस्तर (endometrial lining) का पुनर्निर्माण (reconstruction) भी शुरू कर देगा।

इस दौरान गर्भधारण (pregnancy) की संभावना (Possibility) थोड़ी अधिक रहती है। शुक्राणु (sperm) शरीर के अंदर पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए यह तब भी मौजूद हो सकता है जब अंडा परिपक्व (mature) हो।

एक बार जब अंडा परिपक्व हो जाता है, तो आपका शरीर ल्यूटेनाइजिंग हार्मोन (luteinizing hormone) (एलएच) छोड़ता है, जिससे आपके अंडाशय (ovary) (अंडोत्सर्ग) से अंडे को छोड़ना (release) शुरू कर देता हैं। अंडोत्सर्ग (ovulation) आमतौर पर चक्र के दिन 14 के आसपास होता है। गर्भावस्था (pregnancy) अंडोत्सर्ग (ovulation) के दिन होने की संभावना है।

अंडोत्सर्ग (ovulation) हमेशा समय पर नहीं होता है। यह आपके मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) के मध्य बिंदु के “4” दिन पहले से लेकर “4” दिन बाद तक कहीं भी हो सकता है। इस प्रकार अपनी  प्रजनन विंडो (fertile window)की बेहतर समझ के लिए अपने ओवुलेशन दिवस की गणना करें

क्या होगा यदि आपका मासिक धर्म चक्र 28 दिनों से छोटा या लंबा है? (What If Your Cycle Is Shorter Or Longer By 28 Days?)

बहुत से लोगों को 28-दिन का मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) नहीं होता है। कुछ का मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) 21 दिनों तक छोटा होता है और अन्य में 35 दिनों तक का भी होता है। वास्तव में, एक अध्ययन में पता चला है की केवल 30 प्रतिशत प्रतिभागियों (members) की प्रजनन क्षमता (fertile window) उनके चक्र के 10 से 17 दिनों के भीतर ढह गई (collapsed) थी। केवल 10 प्रतिशत लोग अपनी अगली अवधि से ठीक 14 दिन पहले अंडोत्सर्ग (ovulation) करते हैं।

अंडोत्सर्ग (ovulation) होने पर तनाव (stress) और आहार (diet) भी प्रभावित हो सकते हैं, जैसे बहुगंठिय अंडाशय लक्षण (polycystic ovary syndrome) (पीसीओएस) और रजोरोध (amenorrhea) जैसी चिकित्सीय स्थितियां उत्पन्न हो सकती है।

किशोरावस्था (adolescence) या पेरिमेनोपॉज़ (perimenopause) के दौरान मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) अधिक अनियमित (irregular) भी हो सकते हैं। कई बार, अंडोत्सर्ग (ovulation) आपके मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) के मध्य के आसपास ही होता है।

लेकिन अगर आपके मासिक चक्र (menstrual cycle) की अवधि महीने दर महीने बदलती रहती है, तो बैकअप जन्म नियंत्रण पद्धति (backup birth control method) का उपयोग करना मददगार (beneficial) हो सकता है।

यदि आप गर्भवती (trying to be pregnant) होने की कोशिश कर रही हैं, तो आप औपचारिक रूप से अपने अंडोत्सर्ग (ovulation) के समय पर नज़र रखने (keeping eye) पर विचार कर सकती हैं। यह आपकी प्रजनन विंडो (fertile window) का अधिक विश्वसनीय दृश्य प्रदान (provide reliable visualization) कर सकता है।

आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं: (You can do this in several ways, including):–

• अपने नियमित शरीर के तापमान पर नज़र रखना (tracking your basal body temperature)
• ओवर-द-काउंटर अंडोत्सर्ग भविष्यवक्ता किट का उपयोग करना (using an over-the-counter ovulation predictor kit)
• फर्टिलिटी मॉनिटर पहनना (wearing a fertility monitor)

गर्भावस्था की सबसे अधिक संभावना कब है? (When Is Pregnancy Most Likely?)

केवल एक समय जब आप गर्भवती (pregnant) हो सकती हैं, वह आपकी प्रजनन विंडो (fertile window) के दौरान है। आपके अंडाशय (ovary) से निकलने के बाद एक अंडा केवल 24 घंटे तक जीवित रहता है, और शुक्राणु (sperm) शरीर के अंदर केवल पांच दिनों तक ही जीवित रह सकता है।

यदि आप गर्भधारण (pregnant) करना चाह रही हैं, तो अंडोत्सर्ग (ovulation) से ठीक पहले यौन संबंध (physical relationship) रखने का सबसे अच्छा समय है। इससे शुक्राणु (sperm) को फैलोपियन ट्यूब (fallopian tube) तक पहुंचने और वहां अंडे से मिलने का समय मिलेगा।

उसके बाद, यदि किसी शुक्राणु (sperm) ने अंडे को निषेचित (fertilized) नहीं किया है, तो वह घुल जाएगा। जब तक आपका मासिक धर्म (menstrual cycle) फिर से शुरू नहीं हो जाता, तब तक आप गर्भवती (pregnant) नहीं हो सकती हैं।

क्या इसका मतलब है कि आप अपनी मासिक धर्म की अवधि के दौरान गर्भवती नहीं हो सकती हैं? (Does This Mean You Can’t Get Pregnant During Your Menstrual Period)?

यह असंभव है, लेकिन कभी कभी यह संभव (possible) हो सकता है जब समय पर अंडे और शुक्राणु (sperm) को एक दूसरे तक पहुंचने के लिए सही समय मिल जाता है तो। यदि आप अपने मासिक धर्म (menstrual cycle) के अंत में यौन संबंध (physical relation) रखते हैं और आप जल्दी अंडोत्सर्ग (ovulation) करते हैं, तो संभव है कि अंडा और शुक्राणु (sperm) दोनों एक ही समय में जीवित और निषेचित (fertilized) हों।

आपकी मासिक धर्म की अवधि के ठीक बाद क्या होगा? (What Will Happen Right After Your Menstrual Cycle?)

यदि आप अपनी मासिक धर्म (menstrual cycle) की अवधि के ठीक बाद यौन संबंध (physical relation) रखते हैं और आप उस महीने की शुरुआत में अंडोत्सर्ग (ovulation) करती हैं, तो गर्भवती (pregnant) होना संभव है। यह उन लोगों के साथ होने की अधिक संभावना है जिनका औसत से कम चक्र (menstrual cycle period) होता है, क्योंकि अंडोत्सर्ग (ovulation) अधिक बार होता है।

किसी डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें (Talk to a doctor or other healthcare provider)

चाहे आप गर्भावस्था (pregnancy) को रोकने की कोशिश कर रहे हों या गर्भ धारण (conceive) करने की कोशिश कर रहे हों, डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता (healthcare provider) से इस बारे में बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है। तो हमारे “Best Gynecologist” पर क्लिक करें और सर्वोत्तम समाधान प्राप्त करने के लिए उनसे परामर्श लें।

वे आपके मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle) के बारे में अधिक जानने और आगे बढ़ने के आपके विकल्पों पर चर्चा करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। इसमें जन्म नियंत्रण (birth control), प्रजनन जागरूकता (fertility awareness), या परिवार नियोजन (family planning) शामिल हो सकता है।

सामान्य प्रश्न (FAQ’S)

#1. क्या मैं अपनी पीरियड से 7 दिन पहले गर्भवती हो सकती हूं? (Can I get pregnant 7 days before my menstrual cycle?)

आपके मासिक धर्म से पहले के दिनों में गर्भवती होना संभव है, लेकिन इसकी संभावना काफी कम है। आप महीने में पांच से छह दिन की एक संकीर्ण खिड़की (narrow window) के दौरान ही गर्भवती हो सकती हैं। ये प्रजनन दिन वास्तव में कब होते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कब ओव्यूलेट (ovulate) करते हैं, या अपने अंडाशय से कब एक अंडा छोड़ते हैं।

#2. क्या होता है अगर पीरियड्स के दौरान स्पर्म अंदर चला जाता है? (What happens if sperm gets inside during periods?)

महिला के प्रजनन तंत्र (reproductive system) में शुक्राणु 5 दिनों तक जीवित रह सकते हैं चाहे महिला को मासिक धर्म हो या न हो। इस प्रकार, भले ही एक महिला अपनी पीरियड के दौरान यौन संबंध रखती हो, स्खलन (ejaculate) से शुक्राणु उसके प्रजनन तंत्र के अंदर रह सकता है और अगर ओव्यूलेशन (ovulation) होता है तो अंडे को निषेचित (fertilize) कर सकता है।

#3. महिला प्रजनन अंग के अंदर शुक्राणु कितने समय तक जीवित रह सकता है? (How long can sperm survive inside the female reproductive organ?)

स्खलित शुक्राणु (Ejaculated sperm) महिला के प्रजनन पथ (female reproductive tract) के भीतर कई दिनों तक जीवित रहते हैं। जब तक शुक्राणु जीवित रहते हैं, तब तक निषेचन (fertilization) संभव है। शुक्राणु पांच दिनों तक महिला के प्रजनन पथ में जीवित रह सकता है।