अंडाशयाचा सामान्य आकार मिमी मध्ये: उजवीकडे आणि डावीकडे, गर्भधारणेसाठी अंडाशयाचा आकार महत्वाचा आहे का?

स्त्रीच्या पुनरुत्पादक शरीरशास्त्राचा अंडाशय हा एक महत्त्वपूर्ण भाग आहे. त्यात केवळ स्त्रीचा युग्मकच राहत नाही, जे निरोगी गर्भधारणेसाठी अत्यंत आवश्यक आहे, ते स्त्रीच्या शरीरातील इतर अनेक पुनरुत्पादक कार्यांचे देखील नियमन करते.

जेव्हा गर्भधारणेचा प्रश्न येतो तेव्हा अंडाशयांचा आकार महत्त्वाचा असतो. तद्वतच, नेहमीपेक्षा जास्त किंवा कमी असलेली कोणतीही गोष्ट ही असामान्यता मानली जाते आणि तीच अंडाशयांना लागू होते.

लहान अंडाशयाचा आकार कमी अंडी राखीव दर्शवितो, तर अंडाशयाचा मोठा आकार अंतर्निहित विकार सूचित करू शकतो. हा लेख अंडाशयाच्या मानक आकाराबद्दल, त्यात काय समाविष्ट आहे आणि यशस्वी गर्भधारणेसाठी ते का आवश्यक आहे याबद्दल सर्व काही एक्सप्लोर करेल आणि हायलाइट करेल.

हे देखील वाचा: फॅलोपियन ट्यूब ब्लॉकेज आणि एंडोमेट्रिओसिस: उपचार, अनब्लॉक केल्यानंतर गर्भवती होण्याची शक्यता

या लेखात [लपवा]

1 गर्भवती होण्यासाठी सामान्य अंडाशयाचा आकार किती असतो?

2 अंडाशयाच्या आकाराचा गर्भधारणेवर परिणाम होतो का?

3 अंडाशयाच्या आकारात बदल होण्याचे कारण काय?

3.1 वय

3.2 अंडाशय विकार

3.3 हार्मोनल उत्तेजना

3.4 गर्भधारणा

4 मोठ्या अंडाशय गर्भधारणेच्या चांगल्या शक्यता दर्शवतात का?

5 अंडाशयाचा आकार कसा वाढवायचा?

5.0.1 निरोगी शरीराचे वजन राखा

5.1 शारीरिक हालचाली करा

5.2 तणाव व्यवस्थापित करा

5.3 संतुलित आहाराकडे जा

5.4 वाईट सवयी सोडवा

6 निष्कर्ष

गर्भधारणा होण्यासाठी सामान्य अंडाशयाचा आकार किती असतो?

निरोगी आणि सामान्य अंडाशय 3 सेमी x 2.5 सेमी x 1.5 सेमी मोजते. हे स्त्रीच्या पुनरुत्पादक शरीरशास्त्रात उपस्थित असलेल्या उजव्या आणि डाव्या अंडाशयांना लागू होते.

सामान्यतः, अंडाशयाचा आकार सामान्यतः अंडी राखीव दर्शवितो. तर, एक लहान अंडाशय स्त्रीमध्ये कमी अंडी आरक्षित दर्शवू शकतो. तथापि, मोठ्या अंडाशयाचा अर्थ नेहमी वाढलेला अंड्याचा साठा असा होत नाही. हे अंतर्निहित विकाराचा परिणाम देखील असू शकते.

अंडाशयाच्या आकाराचा गर्भधारणेवर परिणाम होतो का?

स्त्रीच्या अंडाशयाचा आकार त्यांच्या गर्भधारणेच्या शक्यतेवर आणि सहजतेवर प्रभाव टाकतो. हे सामान्यत: कमी होत असलेल्या अंडी साठ्यासह लहान अंडाशय असलेल्या स्त्रियांमध्ये अधिक ठळकपणे दिसून येते.

उलट बाजूस, मोठ्या अंडाशय असलेल्या स्त्रियांना देखील गुंतागुंत होते. मोठ्या अंडाशय हे सर्व वेळ अधिक अंडी साठ्याचे समानार्थी नसतात. त्याऐवजी, हे अर्बुद किंवा निदान न झालेल्या अंडाशय विकारांचे लक्षण असू शकते.

हेच प्राथमिक कारण आहे की यशस्वी गर्भधारणेसाठी पुरेशा प्रमाणात अंडी राखीव असलेले सामान्य आकाराचे अंडाशय असणे महत्वाचे आहे.

हे देखील वाचा: निदान न झालेल्या एंडोमेट्रिओसिस असलेल्या महिलांना गरोदर राहण्यात अडचण येते, संशोधन म्हणते

अंडाशयाच्या आकारात बदल होण्याची कारणे काय?

अंडाशयाचा आकार कधीही स्थिर नसतो. स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्व सुपीक वर्षांमध्ये ते बदलत राहते. काही नैसर्गिक आणि प्रगतीशील घटक आहेत, तर इतर एखाद्या निदान न झालेल्या स्थितीमुळे होऊ शकतात.

अंडाशयाच्या आकारात बदल करणारे प्राथमिक घटक आहेत:

वय

अंडाशयाचा आकार यौवन दरम्यान आणि रजोनिवृत्तीच्या आधी त्याच्या अविभाज्य आणि जास्तीत जास्त असतो. लहान अंडाशय आकार प्रामुख्याने प्री-प्युबर्टी टप्पे दरम्यान आणि रजोनिवृत्तीनंतर लगेचच असतो.

अंडाशयाचा सरासरी मानक आकार 3 सेमी लांबी, 2.5 सेमी उंची आणि 1.5 सेमी रुंदीचा असला तरी, तारुण्याआधी आणि रजोनिवृत्तीनंतर त्याचा व्यास सुमारे 20 मिमी असतो. ओव्हुलेशन किंवा मासिक पाळीच्या दरम्यान अंडाशय सर्वात मोठे असतात.

हे देखील वाचा: चॉकलेट सिस्ट: ते काय आहे, त्याची लक्षणे, शस्त्रक्रियेशिवाय त्यावर उपचार करणे शक्य आहे का?

अंडाशय विकार

पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस), सिस्ट्स, ट्यूमर इत्यादीसारख्या सामान्य परिस्थिती अंडाशयाचा आकार आणि आकार देखील बदलू शकतात. या परिस्थितीमुळे अंडाशयाचा अपारंपरिक विस्तार होतो, परिणामी तीव्र वेदना आणि अंतर्गत रक्तस्त्राव होण्याचा धोका असतो. निदान न झाल्यास वंध्यत्व किंवा गर्भधारणेमध्ये समस्या येऊ शकतात.

हार्मोनल उत्तेजना

वंध्यत्वाचे निदान झालेल्या महिलांना गर्भधारणेची शक्यता वाढवण्यासाठी प्रजनन उपचार केले जातात. इन-व्हिट्रो फर्टिलायझेशन (IVF) सारख्या उपचारांमध्ये अंडाशयाचा आकार बदलू शकणार्‍या संप्रेरक इंजेक्शन्सचा समावेश होतो. हे एका चक्रात ओव्हुलेशन दरम्यान अंडाशय वाढवते.

हे देखील वाचा: दुबळ्या आणि लठ्ठ महिलांमध्ये पीसीओएस: महिलांमध्ये पॉलिसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोमवर उपचार करण्यासाठी पौष्टिक धोरणे

गर्भधारणा

गर्भधारणेदरम्यान, अंडाशय आकारात मोठ्या प्रमाणात वाढतात. हे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन सारख्या वर्धित संप्रेरकांमुळे घडते जे निरोगी गर्भधारणेसाठी समर्थन करतात. आकारातील फरक सामान्यत: गर्भधारणेदरम्यान स्कॅन करताना दिसून येतो.

मोठ्या अंडाशय गर्भधारणेची चांगली शक्यता दर्शवितात का?

“मोठे अंडाशय = अधिक अंडी = गर्भधारणेची चांगली शक्यता” असा विचार करणे अत्यावश्यक आहे.

असे वाटले तरी ते नेहमीच खरे असते असे नाही.

मोठ्या अंडाशयांमुळे गर्भधारणेची उच्च शक्यता किंवा जास्त अंडी राखण्याची हमी आपोआप मिळत नाही. त्याऐवजी, अंतर्निहित विकारामुळे अंडाशय देखील वाढवले जाऊ शकतात.

अंडाशय वाढलेल्या बहुतेक स्त्रियांना पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (PCOS) चे निदान होते. जर तुम्हाला अनियमित मासिक पाळी येत असेल, तर लक्षणांसह डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य आहे.

हे देखील वाचा: अस्पष्ट वंध्यत्व: तुम्हाला खरोखर IVF किंवा IUI ची आवश्यकता आहे का?

अंडाशयाचा आकार कसा वाढवायचा?

जर तुमच्याकडे अंडाशयाचा आकार लहान असेल, तर ते आपोआप मर्यादित किंवा कमी अंडी राखून ठेवते. जरी काही टिप्स अंडाशयाचा आकार सुधारू शकतात आणि परिणामी गर्भधारणेची अधिक शक्यता असते, परंतु काहीही 100% हमी देत ​​नाही.

उपचारांद्वारे चांगल्या समर्थनासाठी आणि मार्गदर्शनासाठी नेहमी विश्वासार्ह स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या.

निरोगी शरीराचे वजन राखा

कमी वजनाच्या आणि जास्त वजन असलेल्या दोन्ही स्त्रिया अंडाशय विकार आणि अंडाशयाच्या आकारात बदल करणार्‍या इतर पुनरुत्पादक गुंतागुंतांशी संघर्ष करतात. अनियंत्रित शरीराचे वजन अंड्याच्या प्रजनन क्षमतेवर देखील परिणाम करते. म्हणून, तुमच्या एकंदर पुनरुत्पादक आरोग्यासाठी निरोगी शरीराचे वजन राखण्यावरही लक्ष केंद्रित करा.

शारीरिक हालचालीमध्ये व्यस्त रहा

बैठी जीवनशैली ही स्त्रीच्या खराब पुनरुत्पादक कार्यांमध्ये सर्वात महत्त्वपूर्ण योगदान आहे. त्यामुळे, प्रजनन तज्ज्ञ अंडाशयाचे उत्तम आरोग्य राखण्यासाठी चालणे, व्यायाम इत्यादींसह नियमित शारीरिक हालचाली सुचवतात. अगदी योग आणि ध्यान यांचा देखील अंडाशयातील राखीव आणि अंतिम प्रजनन क्षमता सुधारण्यासाठी जोरदार प्रभाव पडतो.

तणावाचे व्यवस्थापन करा

तणाव हे खराब पुनरुत्पादक आरोग्यासाठी कारण आहे. गर्भधारणेचा प्रयत्न करणाऱ्या महिलांनी कोणत्याही परिस्थितीत तणाव टाळणे आवश्यक आहे. तणावामुळे वाढलेली कोर्टिसोलची पातळी अनेकदा शरीरातील इतर प्रजनन संप्रेरकांच्या उपलब्धतेत बदल घडवून आणते, ज्यामुळे अंडाशय आकार बदलणे, अनियमित कालावधी आणि इतर गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो.

संतुलित आहाराकडे वळा

आपल्या शरीराचे शरीरविज्ञान आपण खात असलेल्या अन्नावर खूप अवलंबून असते. आपल्या आहाराचे पौष्टिक मूल्य थेट प्रजनन कार्ये आणि शरीरशास्त्रावर देखील परिणाम करते. म्हणून, जर तुम्ही फक्त जंक फूडवर अवलंबून असाल किंवा सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांच्या इष्टतम स्त्रोतांचा समावेश न करता स्वच्छ आहार घेत असाल, तर ती सवय त्वरित बदला.

वाईट सवयी सोडा

धूम्रपान आणि जास्त मद्यपान यासारख्या वाईट सवयी खराब प्रजनन आरोग्य आणि शरीरशास्त्राशी संबंधित आहेत. म्हणून, जर तुम्ही सक्रियपणे गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल किंवा अंडाशयाचा आकार प्रमाणित असेल, तर या सवयी ताबडतोब सोडून द्या.

निष्कर्ष

अंडाशयाचा आकार हा स्त्रीच्या पुनरुत्पादक आरोग्याचा एक महत्त्वाचा निर्धारक असतो. जर तुम्हाला आकार आणि शरीर रचनामध्ये तीव्र बदल किंवा बदल दिसले तर, कोणतेही प्रश्न न विचारता ताबडतोब वैद्यकीय मदत घेणे योग्य आहे. आम्हाला आशा आहे की हा लेख तुम्हाला अंडाशयाचा आकार आणि आरोग्य आणि निरोगी गर्भधारणा आणि गर्भधारणेवर होणारे परिणाम यासंबंधी आवश्यक असलेली सर्व माहिती देईल.